Workbook + journal prompts especiales de amor propio y confianza corporal

Recurso descargable 100% gratuito

En el workbook encontrarás:

  • Indicadores de una relación sana con tu cuerpo
  • Técnica para calmar la ansiedad y el estrés
  • ¿Cómo aplicar la autocompasión?
  • Ideas para cultivar tu relación con tu cuerpo
  • Journal prompts para guiar tu escritura
  • Recomendaciones y más…

"Sana tu relación con tu cuerpo por todas las que no pudieron hacerlo antes de ti, y para que no lo tengan que hacer las que vienen después..."

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Ebook gratuito de Amor Propio 2024
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