Consultas online:
Nutriólogas y psicólogas especializadas en psiconutrición
Te ayudamos a sanar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma para que logres vivir feliz, sana y sin dietas.
Nuestras consultas son para ti si:
- Vives en ciclos de subir y bajar de peso, o de restricciones y atracones.
- Sientes descontrol al comer o que no puedes parar aunque estas llenx.
- Sientes culpa, tristeza, arrepentimiento, estrés o vergüenza al comer.
- La báscula, el peso o lo que comes afectan tu estabilidad emocional.
- Crees que necesitas el cuerpo “ideal” para ser feliz, valoradx o queridx.
- Tienes miedo a subir de peso y juzgas a tu cuerpo constantemente.
- Crees que para merecer comer lo que te gusta necesitas hacer mucho ejercicio o esperar al fin de semana.
- Sacrificas eventos y reuniones por evitar la comida o no romper la dieta.
- Vives con un trastorno de la conducta alimentaria.
- Si tienes alguna enfermedad crónica y restringieron tu alimentación.
Lo que trabajaremos en sesión es:
- Explorar tu historia y explicarte por qué las dietas no funcionan.
- Erradicar mitos o creencias erróneas sobre la nutrición y la salud.
- Usar estrategias de psiconutrición para alcanzar tus objetivos.
- Soltar el miedo a subir de peso, la culpa al comer y los atracones.
- Descubrir el origen y el mensaje de tu hambre emocional.
- Cambiar las creencias que te impiden estar en paz contigo mismx.
- Crear estrategias personalizadas que te permitan mejorar tu salud de forma integral (física, mental, social, hormonal, intestinal…).
- En caso de enfermedades crónicas: enseñarte tácticas para poder comer de todo sin afectar tu salud (ejemplo: comer pastel sin afectar gluclosa).
Lo que vas a lograr es:
- Sanar tu relación con la comida, con tu cuerpo y con el ejercicio.
- Salir del ciclo vicioso de subir y bajar de peso o de restricción/atracón.
- Soltar la mentalidad de dieta para invertir tu tiempo y energía en ti, en tus proyectos personales/profesionales y en lo que te hace feliz.
- Aumentar tu autoestima y confianza corporal.
- Evitar que lo que comes o la báscula afecten tu estabilidad emocional.
- Crear una alimentación basada en el placer, en tus gustos y necesidades.
- Aprender a autorregular tus emociones y pensamientos “negativos”.
- Tener una recuperación total de un trastorno de la conducta alimentaria.
- Mejorar tu salud INTEGRAL (física, hormonal y mental).
- Tratar enfermedades sin dietas y comer lo que te gusta cuidando tu salud.
TIPOS DE CONSULTA
Ambas te ayudarán a sanar tu relación con la comida, con tu cuerpo y a comer intuitivamente, pero puedes elegir basándote en lo siguiente:
Terapia psicológica
Impartidas por una psicóloga con formación en psicología alimentaria y psiconutrición.
Son para ti si…
- Tienes un trastorno de la conducta alimentaria activo.
- Sufres de depresión, ansiedad o algo que requiera atención psicológica.
- Necesitas mejorar tu salud mental o estabilidad emocional.
- Buscas complementar tu tratamiento nutricional.
Consultas de Psiconutrición
Impartidas por una nutrióloga con formación en psicología alimentaria y psiconutrición.
Son para ti si…
- Tienes alguna padecimiento o enfermedad crónica.
- Quieres ser guiada por una experta en alimentación y nutrición funcional.
- Necesitas mejorar tu salud hormonal o intestinal.
- Buscas abordaje nutricional para TCA o complementar tu terapia psicológica.
ATENCIÓN INTEGRAL: si deseas agendar con ambas (psicóloga + nutrióloga) ellas se reunirán periódicamente para revisar tu caso en conjunto. Tenemos paquetes de consultas con DESCUENTOS.
Lo que incluye:
- Evaluación inicial de relación con la comida y con el cuerpo.
- Sesión de 50 minutos por Zoom.
- Evaluación psicológica (incluida en la terapia psicológica).
- Evaluación nutricional (incluida en la consulta de psiconutrición).
- Workbooks personalizados (cuadernos de ejercicios).
- Recursos digitales (como podcast, e-books, etc.).
- ⭐VIDEOTECA: agenda tu cita y obtén acceso 100% gratuito a la videoteca exclusiva de Nutrimentalia y Centro Psiconutrición donde encontrarás una variedad de videos, herramientas y recursos para impulsar tu proceso⭐
INVERSIÓN:
Pagos nacionales
$950
Pesos mexicanos
- Tarjetas de crédito/débito.
- Al reservar tu cita selecciona “Pagar después” y realiza el pago por transferencia, depósito o Mercado Pago.
Pagos internacionales
$48*
Dólares americanos
- Tarjetas de crédito/débito de TODOS los países.
- Realiza el pago al momento de reservar tu cita por Stripe o Paypal.
- *El precio es aproximado debido a la conversión de divisas.
FORMAS DE PAGO:
Tenemos TODAS las formas de pago disponibles (débito, crédito, deposito o transferencia).
- PAGOS DESDE MÉXICO: al reservar tu cita puedes seleccionar “Pagar después” y te contactaremos por WhatsApp para ofrecerte otras alternativas de pago (transferencia, depósito y Mercado Pago). Una vez reservada tu cita tienes 24 horas para asegurar tu lugar realizando el pago de $950 mxn.
- PAGOS DESDE OTROS PAÍSES: al reservar tu cita selecciona la opción “Pagar ahora” (funciona con Stripe) o por “Paypal”.
AGENDA TU CITA
Todo nuestro equipo te puede ayudar a sanar tu relación con la comida, con tu cuerpo y a comer intuitivamente, pero puedes elegir basándote en lo que necesites.
Psiconutrición clínica
Nut. Kiria Aguilar
- Nutrióloga clínica.
- Certificación Internacional en Psiconutrición y bases de la conducta alimentaria.
- Certificada en Salud Gastrointestinal.
Te puedo ayudar con:
- Tratamiento nutricional para enfermedades crónicas SIN DIETAS.
- Diabetes tipo 1, 2 y gestacional.
- Resistencia a la insulina.
- Síndrome de ovario poliquístico.
- Padecimientos gastrointestinales.
- Enfermedades cardiovasculares.
- Post-operatorios.
Psiconutrición especializada en trastornos alimenticios
Nut. Mariana Reynoso
- Nutrióloga especialista en TCA.
- Master en intervención psicológica de los TCA.
- Diplomado en trastornos de la conducta alimentaria.
Te puedo ayudar con:
- Trastornos de la conducta alimentaria.
- Atracones y descontrol al comer.
- Anorexia y bulimia.
- Vigorexia y ortorexia.
- Hambre emocional.
- Cambio de hábitos.
- Salir del ciclo de las dietas.
Terapia psicológica
Psic. Jennifer Montefusco
- Psicóloga con especialidad en psicoterapia clínica.
- Diplomado en neuropsicología.
- Atención a niños, adolescentes y adultos.
Te puedo ayudar con:
- Atracones y hambre emocional.
- Ansiedad y depresión.
- Neurodivergencias.
- Violencia en la pareja y violencia de género.
- Separaciones y rupturas amorosas.
- Identidad y sexualidad.
- Abuso sexual.
- Empoderamiento y autoestima.
Terapia psicológica especializada en trastornos alimenticios
Psic. Keyla Caso
- Psicóloga especialista en TCA y en imagen corporal.
- Curso de terapia de aceptación y compromiso (ACT) para TCA
- Curso de terapia cognitivo conductual para TCA
- Cursos de terapia dialectico conductual (DBT) para TCA
Te puedo ayudar con:
- Anorexia y bulimia.
- Vigorexia y ortorexia.
- Atracones y hambre emocional.
- Imagen y dismorfia corporal.
- Trastorno limite de la personalidad (TLP).
- Desregulación emocional
(DRE).
¿No sabes con quién agendar o no encontraste espacios?
Contáctanos para que te asesoremos personalmente y te ayudemos a elegir con quien agendar según lo que tú necesites.
O si no encuentras espacios disponibles con la especialista con la que deseas agendar, contáctanos para avisarte en cuanto se abra un espacio con ella.
Para ello envíanos WhatsApp al (+52) 229 415 2617 o da click en el siguiente botón:
Antes de:
- Iniciar otra dieta o prohibirte alimentos.
- Reprimir tu hambre o antojos.
- Pensar que no hay otro camino para estar saludable.
- Creer que no tienes fuerza de voluntad o que es tu culpa.
- Seguirle dedicando tanto tiempo a luchar contra tu cuerpo.
Te invitamos a probar algo diferente
Preguntas frecuentes
¿A qué número me puedo contactar para aclarar alguna duda sobre el proceso de agendar?
Nos puedes contactar por WhatsApp al (+52) 229 415 2617. Haz click aquí para ir directamente al chat
¿Y si no sé qué tipo de consulta es mejor para mi o con quién agendar?
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¿A qué número me puedo contactar para aclarar dudas sobre los métodos de pago o los pagos en mensualidades?
Contáctanos para que te asesoremos personalmente y te ayudemos a elegir con quien agendar según lo que tú necesites. Para ello, envíanos un WhatsApp al (+52) 229 415 2617. Haz click aquí para ir directamente al chat.
¿Con qué frecuencia son las consultas?
Nosotras les recomendamos que al inicio las sesiones sean semanales y a como avanzan en su proceso luego son cada 2-3 semanas.
Pero eso lo acordamos con ustedes en la primera sesión; si alguien nos solicita que desde el principio las sesiones sean cada 2 semanas lo trabajamos así, cada proceso es único.
¿En qué horarios brindan consultas y cómo puedo convertir los horarios al de mi país?
En la plataforma de citas puedes seleccionar la “Zona horaria” y la conversión se hará automáticamente para que puedas ver los espacios disponibles con los
horario de tu zona.
¿Cuál es la política de reembolso?
Una vez efectuado cualquier pago, el reembolso solo se podrá generar en las próximas 24 horas. Revisa muy bien estar utilizando el link correcto al realizar el pago, y en caso de desear pagar a meses sin intereses (tarjeta de crédito mexicanas) recuerda seleccionar el número de mensualidades antes de dar click en el botón “Pagar”. No nos hacemos responsables de pagos mal efectuados, ni de reembolsos una vez transcurridas 24 horas.