Consultas online:
Nutriólogas y psicólogas especializadas en psiconutrición
Te ayudamos a sanar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma para que logres vivir feliz, sana y sin dietas.
Nuestras consultas son para ti si:
- Vives en ciclos de subir y bajar de peso, o de restricciones y atracones.
- Sientes descontrol al comer o que no puedes parar aunque estas llenx.
- Sientes culpa, tristeza, arrepentimiento, estrés o vergüenza al comer.
- La báscula, el peso o lo que comes afectan tu estabilidad emocional.
- Crees que necesitas el cuerpo “ideal” para ser feliz, valoradx o queridx.
- Tienes miedo a subir de peso y juzgas a tu cuerpo constantemente.
- Crees que para merecer comer lo que te gusta necesitas hacer mucho ejercicio o esperar al fin de semana.
- Sacrificas eventos y reuniones por evitar la comida o no romper la dieta.
- Vives con un trastorno de la conducta alimentaria.
- Si tienes alguna enfermedad crónica y restringieron tu alimentación.
Lo que trabajaremos en sesión es:
- Explorar tu historia y explicarte por qué las dietas no funcionan.
- Erradicar mitos o creencias erróneas sobre la nutrición y la salud.
- Usar estrategias de psiconutrición para alcanzar tus objetivos.
- Soltar el miedo a subir de peso, la culpa al comer y los atracones.
- Descubrir el origen y el mensaje de tu hambre emocional.
- Cambiar las creencias que te impiden estar en paz contigo mismx.
- Crear estrategias personalizadas que te permitan mejorar tu salud de forma integral (física, mental, social, hormonal, intestinal…).
- En caso de enfermedades crónicas: enseñarte tácticas para poder comer de todo sin afectar tu salud (ejemplo: comer pastel sin afectar gluclosa).
Lo que vas a lograr es:
- Sanar tu relación con la comida, con tu cuerpo y con el ejercicio.
- Salir del ciclo vicioso de subir y bajar de peso o de restricción/atracón.
- Soltar la mentalidad de dieta para invertir tu tiempo y energía en ti, en tus proyectos personales/profesionales y en lo que te hace feliz.
- Aumentar tu autoestima y confianza corporal.
- Evitar que lo que comes o la báscula afecten tu estabilidad emocional.
- Crear una alimentación basada en el placer, en tus gustos y necesidades.
- Aprender a autorregular tus emociones y pensamientos “negativos”.
- Tener una recuperación total de un trastorno de la conducta alimentaria.
- Mejorar tu salud INTEGRAL (física, hormonal y mental).
- Tratar enfermedades sin dietas y comer lo que te gusta cuidando tu salud.
TIPOS DE CONSULTA
Ambas te ayudarán a sanar tu relación con la comida, con tu cuerpo y a comer intuitivamente, pero puedes elegir basándote en lo siguiente:
Terapia psicológica
Impartidas por una psicóloga con formación en psicología alimentaria y psiconutrición.
Son para ti si…
- Tienes un trastorno de la conducta alimentaria activo.
- Sufres de depresión, ansiedad o algo que requiera atención psicológica.
- Necesitas mejorar tu salud mental o estabilidad emocional.
- Buscas complementar tu tratamiento nutricional.
Consultas de Psiconutrición
Impartidas por una nutrióloga con formación en psicología alimentaria y psiconutrición.
Son para ti si…
- Tienes alguna padecimiento o enfermedad crónica.
- Quieres ser guiada por una experta en alimentación y nutrición funcional.
- Necesitas mejorar tu salud hormonal o intestinal.
- Buscas abordaje nutricional para TCA o complementar tu terapia psicológica.
ATENCIÓN INTEGRAL: si deseas agendar con ambas (psicóloga + nutrióloga) ellas se reunirán periódicamente para revisar tu caso en conjunto. Tenemos paquetes de consultas con DESCUENTOS.
Lo que incluye:
- Evaluación inicial de relación con la comida y con el cuerpo.
- Sesión de 50 minutos por Zoom.
- Evaluación psicológica (incluida en la terapia psicológica).
- Evaluación nutricional (incluida en la consulta de psiconutrición).
- Workbooks personalizados (cuadernos de ejercicios).
- Recursos digitales (como podcast, e-books, etc.).
- ⭐VIDEOTECA: agenda tu cita y obtén acceso 100% gratuito a la videoteca exclusiva de Nutrimentalia y Centro Psiconutrición donde encontrarás una variedad de videos, herramientas y recursos para impulsar tu proceso⭐
INVERSIÓN:
Pagos nacionales
$950
Pesos mexicanos
- Tarjetas de crédito/débito.
- Realiza el pago por transferencia, depósito, Mercado Pago, Stripe o PayPal.
Pagos internacionales
$50*
Dólares americanos
- Tarjetas de crédito/débito de TODOS los países.
- Realiza el pago por Stripe o Paypal.
- *El precio es aproximado debido a la conversión de divisas.
AGENDA TU CITA
Todo nuestro equipo te puede ayudar a sanar tu relación con la comida, con tu cuerpo y a comer intuitivamente, pero puedes elegir basándote en lo que necesites.
Psiconutrición clínica
Nut. Kiria Aguilar
- Nutrióloga clínica.
- Certificación Internacional en Psiconutrición y bases de la conducta alimentaria.
- Certificada en Salud Gastrointestinal.
Te puedo ayudar con:
- Tratamiento nutricional para enfermedades crónicas SIN DIETAS.
- Diabetes tipo 1, 2 y gestacional.
- Resistencia a la insulina.
- Síndrome de ovario poliquístico.
- Padecimientos gastrointestinales.
- Enfermedades cardiovasculares.
- Post-operatorios.
Psiconutrición especializada en trastornos alimenticios
Nut. Mariana Reynoso
- Nutrióloga especialista en TCA.
- Master en intervención psicológica de los TCA.
- Diplomado en trastornos de la conducta alimentaria.
Te puedo ayudar con:
- Trastornos de la conducta alimentaria.
- Atracones y descontrol al comer.
- Anorexia y bulimia.
- Vigorexia y ortorexia.
- Hambre emocional.
- Cambio de hábitos.
- Salir del ciclo de las dietas.
Terapia psicológica
Psic. Jennifer Montefusco
- Psicóloga con especialidad en psicoterapia clínica.
- Diplomado en neuropsicología.
- Atención a niños, adolescentes y adultos.
Te puedo ayudar con:
- Atracones y hambre emocional.
- Ansiedad y depresión.
- Neurodivergencias.
- Violencia en la pareja y violencia de género.
- Separaciones y rupturas amorosas.
- Identidad y sexualidad.
- Abuso sexual.
- Empoderamiento y autoestima.
Terapia psicológica especializada en trastornos alimenticios
Psic. Keyla Caso
- Psicóloga especialista en TCA y en imagen corporal.
- Curso de terapia de aceptación y compromiso (ACT) para TCA
- Curso de terapia cognitivo conductual para TCA
- Cursos de terapia dialectico conductual (DBT) para TCA
Te puedo ayudar con:
- Anorexia y bulimia.
- Vigorexia y ortorexia.
- Atracones y hambre emocional.
- Imagen y dismorfia corporal.
- Trastorno limite de la personalidad (TLP).
- Desregulación emocional
(DRE).
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Contáctanos para conocer los espacios disponibles para citas. También te podemos asesorar para ayudarte a elegir con cual de nuestras especialistas agendar según lo que tú necesites.
Envíanos WhatsApp al (+52) 229 415 2617 o da click en el siguiente botón:
Antes de:
- Iniciar otra dieta o prohibirte alimentos.
- Reprimir tu hambre o antojos.
- Pensar que no hay otro camino para estar saludable.
- Creer que no tienes fuerza de voluntad o que es tu culpa.
- Seguirle dedicando tanto tiempo a luchar contra tu cuerpo.
Te invitamos a probar algo diferente
Preguntas frecuentes
¿A qué número me puedo contactar para aclarar alguna duda sobre el proceso de agendar?
Nos puedes contactar por WhatsApp al (+52) 229 415 2617. Haz click aquí para ir directamente al chat
¿Y si no sé qué tipo de consulta es mejor para mi o con quién agendar?
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¿Con qué frecuencia son las consultas?
Nosotras les recomendamos que al inicio las sesiones sean semanales y a como avanzan en su proceso luego son cada 2-3 semanas.
Pero eso lo acordamos con ustedes en la primera sesión; si alguien nos solicita que desde el principio las sesiones sean cada 2 semanas lo trabajamos así, cada proceso es único.