Consultas en línea especializadas en diabetes y resistencia a la insulina

Te ayudamos a estar saludable y en paz con la comida 🍽️ con estrategias de psiconutrición (psicología + nutrición)

Nuestras consultas son para ti si:

    • Te encuentras en una constante lucha mental relacionada con la comida y el conteo de carbohidratos
    • Tus valores de glucosa/insulina, tu peso o lo que comes te genera estrés y afecta tu estabilidad emocional
    • Sientes miedo ante las consecuencias de la enfermedad (problemas de visión, renales o cardiovasculares)
    • Tienes antojos excesivos de carbohidratos o de “alimentos prohibidos”
    • Experimentas frustración y tristeza debido a las numerosas restricciones alimentarias
    • Sientes que no puedes disfrutar de tus comidas favoritas o comer lo mismo que los demás
    • Sientes incertidumbre sobre qué comer y la sensación de que la comida controla tu vida o elecciones
    • Te abruman los mitos, la sobreinformación y la falta de información confiable sobre la diabetes y resistencia a la insulina
    • No sabes bien qué hacer o te cuesta gestionar hipo o hiperglucemias

Lo que trabajaremos en sesión es:

  • Explorar tu historia y explicarte por qué las dietas no funcionan.
  • Erradicar mitos y creencias erróneas sobre salud, nutrición, diabetes o resistencia a la insulina; brindándote información clara, confiable y respaldada por evidencia científica.
  • Cambiar los hábitos y creencias que afectan el manejo de la diabetes y la resistencia a la insulina.
  • Utilizar estrategias de psiconutrición para alcanzar tus objetivos glucémicos.
  • Soltar el miedo a subir de peso, la culpa al comer y los atracones (descontrol al comer).
  • Descubrir el origen del hambre emocional y/o atracones para trabajar en ello.
  • Crear estrategias personalizadas para mejorar todos los aspectos de tu salud, incluyendo lo físico, mental, social, hormonal e intestinal.
  • Enseñarte herramientas para poder disfrutar de una variedad de alimentos, incluyendo aquellos que tradicionalmente se consideran prohibidos, sin afectar negativamente tus niveles de glucosa (p.ej: comer tu postre en combinación con otros grupos de alimentos).

Lo que vas a lograr es:

  • Sanar la relación con la comida, con el cuerpo y el ejercicio.
  • Aprender a regular las emociones y pensamientos negativos (recuerda que el estrés afecta tu glucosa).
  • Evitar que la alimentación o el peso afecten tu estabilidad emocional.
  • Abandonar la obsesión con la comida para enfocar tu tiempo y energía a proyectos personales/profesionales o a lo que te haga feliz.
  • Desarrollar una alimentación basada en tus preferencias y necesidades, sin comprometer el manejo de la diabetes y la resistencia a la insulina.
  • Superar el eterno ciclo de subir-bajar de peso y las prácticas de restricción-atracones que pueden afectar negativamente tus niveles de glucosa.
  • Aumentar  tu autoestima, la confianza en tu cuerpo y en tu manejo de la diabetes o la resistencia a la insulina.
  • Fomentar el disfrute de una alimentación variada y sin restricciones extremas para comer con libertad MIENTRAS cuidas tu salud.

TIPOS DE CONSULTA

Ambas te ayudarán a sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo, pero puedes elegir basándote en lo siguiente: 

Consultas de Psiconutrición

Impartidas por una nutrióloga con formación en psicología alimentaria y psiconutrición.

Son para ti si…

  • Quieres que te expliquen con claridad el correcto manejo de la diabetes o resistencia a la insulina.
  • Buscas herramientas para estabilizar tu glucosa/insulina a través de la alimentación y otros factores involucrados (hábitos, hidratación, actividad física, medicación, sueño).
  • También necesitas mejorar tu salud hormonal o intestinal.
  • Quieres ser guiada por una experta en alimentación y nutrición funcional.
  • Buscas abordaje nutricional para TCA o complementar tu terapia psicológica.

Consultas de Psicología Alimentaria

Impartidas por una psicóloga con formación en psicología alimentaria y psiconutrición.

Son para ti si…

  • Deseas explorar el impacto emocional y psicológico de vivir con diabetes o resistencia a la insulina para desarrollo habilidades psicoemocionales.
ATENCIÓN INTEGRAL: si deseas agendar con ambas (psicóloga + nutrióloga) ellas se reunirán periódicamente para revisar tu caso en conjunto. Tenemos paquetes de consultas con DESCUENTOS.

Lo que incluye:

  • Evaluación inicial de relación con la comida y con el cuerpo.
  • Sesión de 50 minutos por Zoom.
  • Evaluación psicológica (incluida en la consulta de psicología alimentaria).
  • Evaluación nutricional (incluida en la consulta de psiconutrición).
  • Workbooks personalizados (cuadernos de ejercicios).
  • Recursos digitales (como podcast, e-books, etc.).
  • VIDEOTECA: agenda tu cita en MAYO y obtén acceso 100% gratuito a la videoteca exclusiva de Nutrimentalia y Diabetes Sin Restricción donde encontrarás una variedad de videos, herramientas y recursos para impulsar tu proceso

INVERSIÓN:

Pagos nacionales

$850

Pesos mexicanos

  • Tarjetas de crédito/débito.
  • Al reservar tu cita selecciona “Pagar después” y realiza el pago por transferencia, depósito o Mercado Pago.

Pagos internacionales

$49*

Dólares americanos

  • Tarjetas de crédito/débito de TODOS los países.
  • Realiza el pago al momento de reservar tu cita por Stripe o Paypal.
  • *El precio es aproximado debido a la conversión de divisas.

FORMAS DE PAGO:

Tenemos TODAS las formas de pago disponibles (débito, crédito, deposito o transferencia).
  • PAGOS DESDE MÉXICO: al reservar tu cita puedes seleccionar “Pagar después” y te contactaremos por WhatsApp para ofrecerte otras alternativas de pago (transferencia, depósito y Mercado Pago). Una vez reservada tu cita tienes 24 horas para asegurar tu lugar realizando el pago de $850 mxn.
  • PAGOS DESDE OTROS PAÍSES: al reservar tu cita selecciona la opción “Pagar ahora” (funciona con Stripe) o por “Paypal”. El pago por medio de la plataforma tiene una comisión de $45 mxn.

AGENDA TU CITA

PSICONUTRICIÓN CLÍNICA

Nut. Kiria Aguilar
  • Nutrióloga clínica especializada en diabetes y resistencia a la insulina.
  • Certificada en psiconutrición y bases de la conducta alimentaria.
  • Certificada en Salud Gastrointestinal.

Te puedo ayudar con:

  • Educación nutricional.
  • Tratamiento nutricional para enfermedades crónicas SIN DIETAS.
  • Diabetes tipo 1, 2 y gestacional.
  • Resistencia a la insulina.
  • Síndrome de ovario poliquístico.
  • Salud digestiva.
  • Padecimientos gastrointestinales.
  • Enfermedades cardiovasculares.
  • Post-operatorios.

PSICOLOGÍA ALIMENTARIA

Psic. Rebeca Aguilar
  • Psicóloga especialista en TCA y dismorfia corporal.
  • Certificada en psiconutrición para el abordaje de TCA.
  • Certificada en nutrición integrativa.

Te puedo ayudar con:

  • Ansiedad y depresión.
  • Herramientas de regulación emocional y manejo del estrés.
  • Duelo por la salud tras recibir el diagnostico.
  • Atracones, descontrol al comer y hambre emocional.
  • Trastornos alimenticios (anorexia, bulimia, vigorexia, ortorexia y diabulimia)
  • Imagen y dismorfia corporal.
  • Empoderamiento y autoestima.
  • Duelos, perdidas y separaciones.

¿No sabes con quién agendar o no encontraste espacios?

Contáctanos para que te asesoremos personalmente y te ayudemos a elegir con quien agendar según lo que tú necesites. 

O si no encuentras espacios disponibles con la especialista con la que deseas agendar, contáctanos para avisarte en cuanto se abra un espacio con ella.

Para ello envíanos WhatsApp al (+52) 229 415 2617 o da click en el siguiente botón:

Antes de:

  • Iniciar otra dieta o prohibirte alimentos.

Te invitamos a probar algo diferente

Preguntas frecuentes

¿A qué número me puedo contactar para aclarar alguna duda sobre el proceso de agendar? 

Nos puedes contactar por WhatsApp al (+52) 229 415 2617. Haz click aquí para ir directamente al chat

¿Y si no sé qué tipo de consulta es mejor para mi o con quién agendar? 

Contáctanos para que te asesoremos personalmente y te ayudemos a elegir con quien agendar según lo que tú necesites. Para ello, envíanos un WhatsApp al (+52) 229 415 2617. Haz click aquí para ir directamente al chat.

¿A qué número me puedo contactar para aclarar dudas sobre los métodos de pago o los pagos en mensualidades para paquetes? 

Contáctanos para que te asesoremos personalmente y te ayudemos a elegir con quien agendar según lo que tú necesites. Para ello, envíanos un WhatsApp al (+52) 229 415 2617. Haz click aquí para ir directamente al chat.

¿Con qué frecuencia son las consultas? 

Nosotras les recomendamos que al inicio las sesiones sean semanales y a como avanzan en su proceso luego son cada 2-3 semanas.

Pero eso lo acordamos con ustedes en la primera sesión; si alguien nos solicita que desde el principio las sesiones sean cada 2 semanas lo trabajamos así, cada proceso es único.

¿En qué horarios brindan consultas y cómo puedo convertir los horarios al de mi país? 

En la plataforma de citas puedes seleccionar la “Zona horaria” y la conversión se hará automáticamente para que puedas ver los espacios disponibles con los
horario de tu zona.
 

¿Cuál es la política de reembolso? 

Una vez efectuado cualquier pago, el reembolso solo se podrá generar en las próximas 24 horas. Revisa muy bien estar utilizando el link correcto al realizar el pago, y en caso de desear pagar a meses sin intereses (tarjeta de crédito mexicanas) recuerda seleccionar el número de mensualidades antes de dar click en el botón “Pagar”. No nos hacemos responsables de pagos mal efectuados, ni de reembolsos una vez transcurridas 24 horas.

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